Wie hört man auf schnell emotional zu werden?
Hey, im voraus schonmal Bitte nicht sowas schreiben wie ,,es ist nicht schlimm emotional zu sein“ weil das ist mir bewusst. Ich habe nur wirklich Probleme, dass wenn ich stark gestresst oder belastet bin, ich schnell anfange zu weinen und das ist wirklich unpraktisch. Auch wenn ich überhaupt keinen Grund habe und nur an etwas denke, werde ich emotional und ich weiß nicht wirklich weiter. Wenn jemand Tipps, Hilfe oder Erfahrung hat würde ich mich sehr über eine Antwort freuen :)
Vielen Dank
2 Antworten
Keine Angst, das ist bei mir genauso! Leider. Es reicht eigentlich schon, wenn ich nur an etwas trauriges denke oder jemand streng mit mir redet. Es nervt wirklich, aber ich kann es nicht ändern. Und es ist doch besser wenn man emotional is, sich in andere Personen hineinversetzen kann, als wenn man kalt ist wie ein Stein. 😅😊
Ich kenn jetzt kein tutorial dazu, Menschen werden schnell emotionslos wenn sie verletzt worden sind und nicht nichmal verletzt werden wollen, weshalb sie ihre Emotionen komplett. Verstecken.