hallo leute ´, ich habe leider 0 selbstbewusstein. Als ich noch klein war bis 6 hatte ich genug selbstbewusstein und genügend freunde, doch nun da ich älter bin hab ich überhaupt kein selbstbewusstein mehr, ich leide an depressionen ich habe noch keine einzige freundin gehabt, da ich es immer versaut habe, zudem bin ich auch schüchtern und habe angst frauen anzusprechen. Was kann ich tun um mein selbstbewusstsein wiederzuerlangen ? bitte helft mir -.-
Ich habe 0 selbstbewusstsein, was kann ich tun?
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