Hey Leute,

Ich leide an Depressionen und Angstzuständen, ich wohne jetzt in meiner eigenen Wohnung und heute hatte ich meinen ersten Arbeitstag.

Die Mitarbeiter sind alle soweit nett aber ich bin halt noch ruhig und schüchtern.

Gestern Abend/Nacht konnte ich nicht alleine sein, ich hatte so eine schreckliche Panik, habe geweint und dachte mir einfach nur, dieses Leben ist nichts mehr wert.

Der erste Tag war auch nicht wirklich schön, ich wurde direkt losgeschickt und musste selbstständig arbeiten, ohne zu wissen was ich genau tun soll, wir waren total unterbesetzt...

Diese Nacht bin ich alleine Zuhause und habe morgen wieder Frühdienst.

Ich fühle mich so unglaublich schrecklich das ich wirklich mit dem Gedanken spiele einfach alles zu beenden.

Die Zeit, die ich Ferien hatte ging es mit viel besser, ich hatte Freizeit und konnte mich so gut erholen von all dem Stress der letzten Zeit, mir ging es psychisch so viel besser und jetzt bin ich gefühlt wieder in einem Tief das gar nicht mehr tiefer geht.

Ich habe keine Lust mehr auf dieses Leben, ständig muss ich neue Sachen ertragen und ich halte es nicht mehr aus.

Diese Panik zerreißt mich gerade einfach nur.

Morgen bin ich bei meiner Therapie, soll ich das ansprechen?

Was kann ich jetzt tun?

Halihalody ihr alle die ihr die lest ich bin 15 und würde gerne wissen was euer großer Traum ist/war (etwas zu erreichen, reich werden oder auch die welt besser zu machen oder so)

Liebe Grüße Hutgesicht1

Ich bin w/19 und noch eher neu im Berufsleben.

In meinem alten Job (FSJ) bin ich super mit allen klar gekommen, auch mit meinem Chef. Waren auch alle sehr zufrieden mit mir und ich war offen/locker, so wie alle. Doch irgendwann hatte mein Chef eine schwierige Zeit und hat seinen Frust an mir ausgelassen. Hatte dann total Angst in seiner Gegenwart.

Aktuell arbeite ich als Aushilfe in einem anderen Betrieb. Ich komme mit allen super klar, aber vor meinen Chefs verstelle ich mich irgendwie. Ich kann nicht locker sein und bin total unsicher. Ich suche krampfhaft nach Arbeit, weil ich Angst habe, jemand denkt ich wäre faul wenn ich mal 5 Sekunden nichts tue.

Heute hat meine Chefin Bemerkungen gemacht, weil ich wohl paar Sachen nicht so korrekt gemacht habe. Mich hat das irgendwie mitgenommen, obwohl es totale Kleinigkeiten waren. Ihr ging es heute nicht so gut und ich war dann noch unsicherer in ihrer Umgebung, wollte sie nicht nerven. Sie lobt mich auch öfters, aber das merke ich mir nie so wirklich..

Vorallem nervt es mich, weil mir zuvor 4 andere Kollegen das genauso gezeigt haben wie ich es gemacht habe. Ich habe es deshalb auch in jedem Dienst so gemacht. Aber meine Chefin macht das wohl nie so, deshalb ist das falsch. Ich finde es anstrengend, weil es kein festes Konzept gibt. Jeder macht alles anders und ich weiß nicht genau woran ich mich orientieren soll. Dabei hatte ich seit paar Tagen das Gefühl, dass ich jetzt alles weiß.

Ich bin heute irgendwie so emotional, vermutlich weil ich meine Tage habe und ich bin hungrig.

Keine Ahnung ich würde einfach gerne weinen. Übertrieben ich weiß, musste mich grade eindach etwas auskotzen.

Zudem habe ich noch das Problem, dass ich nie weiß worüber ich mit meinen Chefs reden soll. Die sind halt viel älter als ich und nur über Arbeit reden und 0815 Smalltalk ist auch doof.

Habt ihr Tipps wie ich etwas lockerer werde?

hallo ich wollte fragen ob zwangsgedanke gut heilbar sind und man 100 prozentigen Chancen hat es zu heilen oder muss man den Rest seines Leben leiden ?

Befreit mich das vom Arbeitsleben?

Krimi-Serien leben davon, sowie die Gladiatoren-Kämpfe aber woher kommt die menschliche Faszination für Brutalität und grausame Dinge?

cool oder? cooles Völkchen, sehr humorvoll, oder? 🇫🇷

Was ist erstmal der Unterschied zwischen wahr und wahrhaftig?

Wie schaffe ich es besser darin zu werden Blickkontakt zu halten? Ich sehe nämlich oft einfach automatisch weg, gibt es irgendwie ein paar Tricks um Blickkontakt zu halten leichter zu erlernen ist? Es ist ja so, dass Blickkontakt zu halten bei Personen, die mir nahe stehen kein Problem ist, aber bei Fremden, bei denen ich nervöser bin fällt es mir ziemlich schwer, wie schaffe ich es den Blickkontakt zu halten? Falls ihr dasselbe Problem hattet, wie habt ihr es überwunden?

Danke im Voraus.

Wie kann man das eigene Leben in vollen Zügem geniessen und die schönen Momente am besten und intensivsten leben? Ich habe das Gefühl, in den schönen Momente habe ich nicht so krasse Glücksgefühle wie wenn ich zB unter Stress bin und mir vorstelle, wie toll es wäre, wenn diesee eine Moment wieder kommen würde. Hab ständig das Gefühl ich weine schönen Momenten hinterher, die dann aber in dem Moment, in dem ich sie erlebt habe, mir nicht so krass vorgekommen sind.

Würde da so etwas wie autogenes Training helfen?

Ich stelle mir fast jeden Tag die Frage! Warum sollten wir leben? Wir werden doch eh alle sterben. Egal ob heute oder morgen. Bitte sagt mir mal weshalb ihr lebt. Ich hab vieles verloren. Freunde, Familie, meine liebsten…. Ich wollte für andere da sein. Ich wollte niemandem das Herz brechen aber nun liege ich jeden Tag nachts weinend im Bett und denke darüber nach alles zu beenden! Manchmal sind die Probleme die man hat viel größer als man selbst ist.

viele meinten ich hätte angeblich den verstand verloren und ich wäre nicht ganz dicht! Bitte sagt mir nicht ich solle mich Therapeutischer oder professioneller Hilfe begeben. Dafür bin ich zu schwach! Ich hab keine kraft mehr zu schreiben, zu weinen, zu atmen und überhaupt zu leben. Ich hab viel scheisse erlebt. Aber ich komme nicht mehr selbst mit meinem Leben weiter!

Es gibt mehrere Gruppen von Umpfleugnern die dies Behaupten und versuchen das Biologisch, Chemisch und Pychologisch zu erklären

was denkt ihr über Menschen die das glauben?

Quelle

Quelle

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Im Grunde können wir nach allem süchtig werden warum nehmen wir sucht Mittel? Die uns Geld aus der Tasche ziehen

Hi. Habe eine Frage gestellt weshalb ich keine Freunde finde und bin zu dem Entschluss gekommen dass ich netter und selbstbewusster sein muss. Tipps? Ich bin nicht Schüchtern eher „Insecure“, mir fällt dass deutsche Wort nicht ein.

Danke.

Hallo,

Es ist jetzt sogar schon 6 Jahre her das mein Bruder (damals 19) mich verlassen hat (es war ein Unfall und er ist ertrunken). Ich denke immer ich habe den Tod verarbeitet, aber mind. 2mal im Jahr kommt es vor das ich einfach heulend im Bett liege so wie jetzt. Grund dafür ist immer das ich das Video anschau.

Ich habe das eigentlich innerhalb von 2 Jahren verarbeitet, trotzdem liege ich manchmal noch heulend im Bett vorallem wenn ich nicht schlafen kann. Ich bekomme diese Bilder einfach nicht aus meinem Kopf.

Bei einem Psychiater (Seelsorge) war ich auch schonmal aber das hat mir nur kurzfristig geholfen.

Anderes Ding ist: ich mache mit meinem Vater genau den selben Sport bei dem mein Bruder gestorben ist und manchmal habe ich einfach so Angst das meinem Vater oder von meinem Freunden genau sowas passiert. Der Sport macht mir einfach so Spaß aber es gab schonmal kritische Situationen.

Ich weiß einfach nicht wie ich als damit umgehen soll ich bekomme dann immer die übelsten panick und Heul Attacken. Mit meiner Familie will ich irgendwie darüber nicht reden weil vorallem meiner Mutter das noch sehr nahe geht und ich nichts hochbringen will.

Mit meinem Freunden will ich eigentlich auch nicht darüber reden weil ich es hasse über das zu reden mit ihnen.

[Ich habe mich dadurch noch nie Selbstverletzt, wollte es nur sagen]

Zu meiner Frage:

Was hilft kurzfristig bzw schnell einfach das zu vergessen? Hat da jemand Tipps für mich?

Kann ich meinen Hausarzt evtl auf Beruhigungsmittel ansprechen?

Zu wen kann ich noch gehen? Ich will einfach nicht mehr zu einem Psychiater oder so.

Danke schonmal :D

Mir ist aufgefallen, dass sehr viele bildungsferne Menschen großen Wert auf körperliche Kraft, Religion oder dem Zurschau stellen eines vermeintlich hohen Statusses legen. Wie erklärt sich dieses Verhalten?