Hallo zusammen,
im Rahmen einer Aufgabe für die Schule habe ich diese Liste erstellt, um verschiedene Schmerzstufen bei bestimmten Körperstellen einzuordnen. Die Idee ist, das für unseren Selbstverteidigungskurs zu verwenden. Jetzt würde mich(weiblich) interessieren, ob Leute, die Kampfsport machen, der Liste zustimmen oder ob ihr andere Erfahrungen habt.
Grün (2/10) – Geringster Schmerz
1. Oberarm
2. Schritt(Frauen)
3. Schulter
4. Oberschenkel
5. Po
Gelb (4/10) – Leichter Schmerz
1. Zehen
2. Schambein(Knochen, Mann/Frau)
3. Brust (Frau)
4. Hüfte
5. Nacken (seitlich)
Orange (6/10) – Mittlerer Schmerz
1. Bauch (Magenbereich)
2. Rippen (seitlich)
3. Knie
4. Nase
5. Ohr
Rot (8/10) – Starker Schmerz
1. Kehlkopf (Hals vorne)
2. Augen
3. Nieren
4. Schlüsselbein
- Rücken
Violett (10/10) – Höchster Schmerz
1. Schritt (Mann)
2. Solarplexus
3. Zähne/Mund
4. Schienbein
5. Kniekehle (starker Tritt oder Stoß)