Bevor du weiter denkst musst du dir klar machen, dass Diabetes nicht bedeutet, dass du den Drang hast viel süßes zu essen genauso wenig wie Süßzeug für einen Diabetiker tabu ist. Ständiger Durst ist allerdings ein Symptom für Typ 1 Diabetes deshalb solltest du auf jeden Fall deinen Blutzuckerwert mal beim Hausarzt auf nüchternen Magen messen und ansonsten nur hoffen, dass es nicht daran liegt.
Ein normales Leben ist heutzutage jedoch immernoch möglich, selbst mit Typ 1 Diabetes

Mir hat es geholfen mich den ganzen Tag über so kaputt zu schuften dass ich keine Wahl hab als früh schlafen zu gehen. Noch vor einem Jahr in der Schule bin ich aufgewacht und zur Schule gegangen, danach hab ich Hausaufgaben etc. gemacht, bin ins gym und danach meistens entweder laufen oder Fußballtraining. In der Arbeitswelt wird das ganze noch einfach wenn du zb einen Job von 8-18 Uhr hast so wie ich nach dem Abi vorübergehend um Geld zu verdienen, gehst du danach entweder ins gym oder direkt nach Hause und schläfst direkt wie ein Baby.
Carol Diem, nutze den Tag um dich für dich Nacht kaputt zu lachen und allgemein im Leben besser zu werden

Das erste Szenario ist sogar gut vorstellbar, wenn Zwilling A das Leben und die Perosnen im Leben von Zwilling B in und auswendig kennt und nicht die Chance besteht dass ihn irgendwen durch komisches, untypisches Verhalten entlarvt.

Situation B wird dafür um einiges schwieriger weil bei einem Mord mit Fingerabdrücken und ähnlichem gearbeitet. Da die bei jedem anders sind, selbst bei Zwillingen könnte das bisschen schwieriger sein.

fazit: ich glaub ich wär nicht gern dein Zwillingsbruder haha

Blockiere ihn und fertig, meine Güte

Nicht böse gemeint, hässlich finde ich es nicht. Ich bin einfach ein Mensch den Piercings im Gesicht abturnen, aber das ist bei jedem anders

Was machst du denn beruflich? Ich persönlich würde nur ausziehen wenn ich mit beiden Beinen im Leben stehe, d.h. Einen festen Beruf und idealerweise eine Frau. Bei den heutigen Wohnungskosten wäre es denke ich definitiv besser dein Geld zu sparen um irgendwann ein Kredit für eine Wohnung oder ein Haus aufnehmen zu können.
Ich bin 19 und weiß dass ich bei meinen Eltern noch einige Zeit bleiben werde, einfach weil sie mir alles bieten und ich das Geld was ich grade verdiene zu 100% sparen kann

In der Regel könnte das ja jeder sagen , das Original behalten und billige fakeschuhe zurückgeben. Deshalb denke ich nicht dass das klappen wird. Allerdings lassen sich viele Verkäufer einknicken wenn man gut reden kann und bisschen Stress macht. Vorallem Leute beim Kaufland haben oft besseres zu tun als von Kunden genervt zu werden und geben oft nach, um einem größeren Konflikt auszuweichen

Hey, ich habe grad das gleiche problem, wurde es bei dir behoben?

Da Fußballer oft mehr kalorien verbrennen als sie aufnehmen, empfehl ich dir nen überschuss von 400kcal über deinem bedarf. Dabei 2g Eiweis/kg Körpergewicht.

Ich finde allgemein Leute lustig, die aus Angst vor Gates und Zuckerberg keine sozialen Medien verwenden. Jemanden deshalb auszuschließen ist aber übertrieben und zeigt nur, dass du sie nicht brauchst und ohne sie besser dran bist.

3000 hört sich bei deinen Werten eigentlich ganz gut an. Wenn du aber nach paar Wochen keine Resultate siehst musst du mehr Kalorien essen. Es ist eigentlich ganz einfach: fürs abnehmen Kaloriendefizit und zum zunehmen Kalorienüberschuss, es kann sein dass du so viel Sport machst, dass der Körper mehr Kalorien verbrennt als er aufnimmt. Ich würde hier empfehlen, weniger Ausdauertraining bzw mehr im Kraftausdauerbereich und Kraftbereich trainieren. Denn durch muskelreize bilden sich mikroskopisch kleine Muskelrisse in den Sarkomeren (details zu Sarkomeren sind für dich unwichtig). Wir haben nun diese mini-Muskelrisse, und ein weiterer Fehler wieso du nicht aufbaust ist womöglich ein zu niedriger Eiweißkonsum pro Tag.

Der Muskel besteht aus Proteinen, und diese kleinen Muskelrisse werden bei der richtigen Ernährung mit Proteinen aufgefüllt, wodurch der Muskel wächst. Versuche hier mal pro Tag 2-3g Eiweiß/kg Körpergewicht zu essen. Das gute ist, wenn du mehr eiweiß isst als du brauchst, wird das überschüssige Eiweiß einfach ausgeschieden.

Ein weiterer häufiger Fehler ist Übertraining, bzw zu wenig Pausen zwischen deinen Trainings. Schau dir hierzu mal ein Video zum "Modell der Superkompensation" auf Youtube an. Dadurch wirst du die pptimale Relatiin von Belastung und Erholung bei dir finden.

Ein sehr verbreitetes und empfehlenswertes Supplement ist Creatin. 5-6g davon pro Tag und du wirst merken wie deine Muskeln in den nächsten Wochen praller wirken. Benutze ich selbst sehr gern.

Wenn du deinen Bauch 2 mal pro Woche trainierst (am besten mit Sascha Huber Workouts), reicht das schon um ein gutes Sixpack zu bekommen. Es wird allerdings erst sichtbar wenn du das Fett über den Bauchmuskeln weg bekommst.

Achte bei deiner Ernährung auf folgende Fakten:

Kohlenhydrate sind nicht überlebenswichtig, weshalb man auch dauerhaft lowcarb leben kann. Beim Aufbau jedoch sehr empfehlenswert. Lebenswichtig sind fette und Eiweiß.

Achte bei Fetten darauf, dass es sich nicht um gesättigte fettsäuren handelt, es steht bei Nährwerten immer Fette: davon gesättigte, das ist sowas wie Kuchen also schlechte Fette.

Wenn du Kohlenhydrate isst achte dabei darauf, dass es sich um langkettige KH handelt (Cola z.b. hat 12g KH, davon 12g Zucker, also kurzkettig und nicht gut. Reis z.b. hat einen kleinen Glucoseanteil und ist deshalb gesund)

Wünsche dir viel Erfolg und Spaß beim fit werden. Hoffentlich erreichst du bald deine Ziele.

PS zieh wirklich durch und nimm nur eine Cheatmeal alle 2 Wochen zu dir und du siehst schnell Ergebnisse. Schau dir zudem Ernährungsvideos von Sascha Huber an, er stellt extrem vuel Information kostenlos zur Verfügung.

Weil mein Gehänge sonst im Reißverschluss hängen bleibt und die Füße nach 2 minuten barfuß im Schuh unnormal stinken

Ich seh es als Vorteil, da man als geimpfter seine Rechte schneller wieder bekommt. Nachteil sind Nebenwirkungen, die aber nicht bei jedem auftreten und meistens nicht so schlimm sind wie der Virus selbst.

Ich mache diese Übung jeden Abend seit einem Monat und das bringt echt was. Das Lungenvolumen vergrößert sich (bzw fühlt es sich an und ich habe seither mejr ausdauer) und der Bauchumfang verkleinert sich in den ersten Wochen.

Du musst natürlich beachten, dass das ganze auf Sport und einer guten, gesunden Ernährung basiert und du ohne diese Faktoren so gut wie keine Ergebnisse siehst

Frag was sie an hat, an ihrer Antwort wirst du sehen ob sie grad Bock af Sexting hat oder nich

Gestern Abend das letzte mal als es mich wieder so geil gemacht hat, als ich ihn so zu gemacht habe und er einfach perfekt zugegangen ist, ohne irgendwelche sideburns oder sonstige makel.

Also ja, ich finde joints bauen auch sehr attraktiv hahahah

Wenn sich jemand umbringen will, wartet er keine 2 Jahre bis er Vorrat hat, sich ne Überdosis zu verpassen, einfach aus dem Grund weil es so viele Möglichkeiten des Suizids gibt. Ich zb hatte im Bekanntenkreis einen der sich vor den Zug geschmissen hat und ein anderer der sich erhängt hat. Zudem hab ich mir mal fast ne Insulinüberdosis verpasst.

Fazit: Wenn sich jemand umbringen will, dann kann man das nicht verhindern, indem man z.b. Schlaftabletten verbietet, oder dort besser kontrolliert, weil es viele Alternativen zu Schlaftabletten gibt.

Wenn ich nichts von ihr will, dann mach ich auch nichts mit ihr. Hab sowas einmal gemacht und es war nich geil.

Sex, btw rummachen etc macht erst richtig Spaß wenn man die Person liebt

2 Freunde haben sich im Zeitraum von 1 Jahr umgebracht

Ich hab nix gegen den Grundgedanken von ögbtq+ oder wie auch immer.

Aber es wird von so vielen missbraucht um ihre eigenen Ziele, wie z.b. männerhass zu rechtfertigen, bzw es entspringen viele aus dieser Bewegung, deren Ziel definitiv keine Gleichberechtigung ist.