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Ich habe das schon mein ganzes Leben. Das ist nichts schlimmes. Man sagt 1/4 der Gesamtbevölkerung hat das. Dafür musst du nicht zum Arzt, aber gib mal Schlafparalyse bei einer Suchmaschine ein. Du findest interessante Erfahrungsberichte. Außerdem kann man sich irgendwie bewusst in diesen Zustand bringen. Sportler machen dies. (Habe ich irgendwo mal gelesen) Weil wenn du nicht in Panik verfällst, kannst du dich ohne dein Körper bewegen. Spannende Sache. Ich kann es auch nicht. Bin immer heilfroh, wenn es vorbei ist.