zwangsstörungen?
hey also ich habe das Gefühl das ich zwangsstörungen habe hier mal paar sachen im alltg wo ich mache :
ich muss zum beispiel wenn ich Fahrrad fahre und ein schacht sehe muss ich 4 mal drum herum fahren.
, ich darf nicht also wirklich NIE wenn ich auf dem klo war darf ich nie mit den Händen runterspülen sondern ich brauche immer einen Gegenstand um damit runter zu spülen weil ich angst vor den Bakterien hab und meine hände nicht dreckig machen will.
ich muss immer an meinen lippen zupfen mit den fingern obwohl ich damit aufhören will manchmal auch so oft damit es blutet.
ich muss wenn ich eine Ampel sehe oder irgendwas muss ich 2 mal drum herum laufen oder so...
.... und noch viel mehr von solchen sachen (ich weiß manche waren komisch aber so ist mein alltag tut mir leid...
nun jetzt falls es zwangsstörungen sind wie kann man sie beheben? oder irgendwie tipps?! :/
3 Antworten
Klingt nach Zwangsstörung!
Diagnostische Kriterien sind:
- Am Anfang einer Zwangshandlung steht ein Gedanke.
- Die Gedanken sind wiederkehrend.
- Sie werden als eigene Gedanken erlebt, nicht als Eingebung.
- Du kannts Dich aber nicht mit diesen Gedanken identifizieren, d.h. sie belasten Dich, weil sie Deinen Moralvorstellungen, Weltanschauungen, Deiner Vorstellung von Moral, Recht und Ethik, Deinem Willen und Deinem Verständnis von Logik widersprechen. Du erlebst sie als unsinnig, widersinnig und identifizierst sie als Blödsinn.
- Dennoch belasten sie Dich, weil sie ein Gefühl von Unruhe und Zweifel hinterlassen.
- Sie drängen sich, trotz des Versuches, sie zu unterdrücken, immer und immer (und immer) wieder auf.
Um die Gedanken zu neutralisieren, werden manchmal die Zwangshandlungen ausgeführt. Gemäß dem Motto: "Wenn ich das mache, dann passiert das und das nicht."
Vier Dinge empfehle ich als Betroffener:
- Informiere Dich über die Krankheit und mach Dir klar, dass Du einfach krank bist.
- Sprich mit Jemanden darüber. Wenn Du religiös bist, dann mit Gott, ansonsten immer mit Familie und Freunden. Zur Not hälst Du vorher 'nen Vortrag über Zwangsstörungen. Es gibt auch das Notfalltelefon, die Telefonseelsorge. Reden nimmt den inneren Druck. Aber natürlich nur mit Menschen, denen Du vertrauen kannst.
- Such Dir einen Therapeuten, der Dir helfen kann. Wenn Du ein gebrochenes Bein, hast, gehst Du auch zum Arzt, also warum nicht auch bei psychischen Krankheiten.
- Ruhe bewahren. Die Krankheit ist behandelbar. Je früher umso besser.
Ich wünsche Gottes reichen Segen und alles Gute.
Ich kann auch noch einen Podcast zu dem Thema empfehlen, wo ein Pfarrer über seine (religiösen) Zwangsgedanken berichtet. Das hilft vielleicht auch, die ganze Sache zu verstehen. Lass Dich nicht vom religiösen Aspekt abhalten.: "Gotteslästerung - schwerelos werden."
Des Weiteren einen Kurzfilm zur Thematik: "Gezeichnete Seelen - Immer und immer (und immer) wieder..." auf Planet Schule.
Sprich am besten mal mit deinem Hausarzt. Dieser wird dich dann an einen Psychologen verweisen, welcher dir bestimmt mehr helfen kann, als Gutefrage Nutzer
Das sind Symptome einer Zwangsstörung. Es ist wichtig, dass man sich professionelle Hilfe holt. Je früher desto schneller kann es behandelt werden! Auf jeden Fall könnte ich dir noch empfehlen mit einer Vertrauensperson darüber zu sprechen (Eltern, Freunde, Vertrauenslehrer) damit du jetzt schon mal Unterstützung bekommst!
Viel Glück dir weiterhin, das wird schon