Zwangsläufig: Knickfuß = schief abgelaufene Hacken?
Aus eigener Erfahrung weiß ich leider, dass mit Knickfuß häufig die Schuhe hinten schief getreten werden. Allerdings ist das bei manchen Schuhen extrem schnell der Fall, andere bleiben sehr lange gerade und werden aufgrund anderer Verschleißerscheinungen aussortiert, bevor die Absätze untragbar und/oder hässlich schief sind. Auch fällt mir auf der Straße auf, dass mit bestimmten Schuhtypen (Moonboots/UGGS, Espadrilles, Mokkassins, vielen Pantoffeln u.ä.) deutlich mehr Leute (gefühlt fast alle) schief laufen als mit anderen Schuhtypen.
Habt Ihr ähnliche Erfahrungen/Beobachtungen gemacht? Gibt es von oben genannten Schuhtypen evtl. Modelle wo ein höherer Preis auch entsprechend längere Haltbarkeit bedeutet? Habe hier bisher immer zu den Billigmodellen gegriffen, weil mich der erste Eindruck zweifeln ließ, dass sich ein höherer Preis lohnt.
1 Antwort
Das ist ganz normal. Um so besser das fussbett, der halt und das sohlenmaterial, umso länger hält der Schuh. UGGs und xo haben die Angewohnheit gar keinen Halt zu geben, und dadurch knickt der Fuss so ein. Ist ein Knickfuss einmal vorhanden, bekommt man ihn nie mehr weg. Durch übungen und orthopädischen einlagen, kann man jedoch dafür sorgen das keine schmerzen auftreten und es nicht noch schlimmer wird.
was du da sagt stimmt, klappt aber nur mit einem leichtem Knickfuss. Leider ist es bei den meisten menschen so, dass sie nicht früh genug reagieren. Ist ein Knickfuss weit fortgeschritten ist die Rückbildung quasi unmöglich. Dann kommen übungen und Einlagen in Einsatzt, und wie du schon sagst: Barfusslaufen. Wobei Barfusslaufen egal mit welchem Fuss, auch mit einem Gesunden, sehe empfohlen wird.
Es sind eigentlich 3 Stadien:
- Knickfuss
- Senkfuss
- Plattfuss
Gut, dass mein Knickfuß das nicht wußte... ;)
Natürlich wird man den Knickfuß wieder los, solange es nicht zu bleibenden Schäden kam. Der Knickfuß entsteht, weil das große Fußgewölbe zusammengebrochen ist und das wiederum ist die Folge einer Degeneration des Muskel-Sehen-Bänderapparates, der das Gewölbe aufspannt. Die Degeneration entsteht durch das Tragen von Schuhen, speziell solchen mit Gewölbestütze. Die Lösung des Problems ist simpel: Keine solchen Schuhe mehr tragen und so oft wie möglich barfuß gehen.
Übungen helfen, vor allem Spiraldynamik hat sich da bewährt. Orthopädische stützende Einlagen dagegen verschlimmern das Problem logischerweise immer weiter.