Zunehmen: Flüssig oder fest?
Hey macht es einen Unterschied beim zunehmen ob man viel flüssig Kalorien zu sich nimmt oder feste?
2 Antworten
Nein, Kalorien sind Kalorien. Aber ich würde dir empfehlen die Kalorien lieber bei der Nahrung „auszunutzen“.
Worauf bist du den aus ?
Es macht für das zunehmen und abnehmen grundsätzlich keinen Unterschied. Flüssige Mahlzeiten werden einfacher und schneller verdaut, achte dennoch auf eine abwechslungsreiche Ernährung.