Zucker in Getränken oder süßigkeiten?
Ich möchte mich so gut es geht zuckerfrei ernähren, aber ab und zu hab ich Lust auf etwas süßes und dann weiß ich nicht was besser ist, deswegen wäre meine Frage, was ist der unterschied zwischen Süßigkeiten zum Essen und süße Getränke,
bzw was ist der unterschied? Wenn es einen gibt
3 Antworten
Die Inhaltsstoffe stehen bei Fertigwaren drauf bzw. weißt du ja, was du reingetan hast.
Wenn du dich nur von wenig Zucker ernähren willst, versuch doch eher Getränke oder Snacks mit Honig oder süßen Früchten zu dir zu nehmen. Das ist zumindest etwas gesünder.
Nichts. Chemie und Zucker ist meist in beidem. Steht ja auch drauf der Großteil was drin ist
Nein, ob Zucker fest oder flüssig macht keinen Unterschied