Zu wenig Schlaf?
Hallo zusammen, ich habe da so ein Problem mit dem einschlafen. Ich bin Abends immer bis min. 0 Uhr noch am Ipad sogar wenn Schule ist. Ich bin 12 Jahre alt. Ich habe mir angewöhnt immer noch so lange am IPads zu sein. Meinen Eltern möchte ich das auch nicht erzählen, weil ich nicht will das die mir es Abends wegnehmen. Ich bin hier auf dem IPad auch in der ,,Familie“ drinnen, und habe auch ne Ruhezeit drinnen, aber kann auf ,,Heute kein Limit“ drücken, was eigentlich nd gehen sollte. Aber das erzähle ich ,,natürlich“ auch nd meinen Eltern. Auch Tagsüber bin ich viel zu viel am IPad. Die Bildschirmzeit gucken die auch nd nach, da es ja nd mein Handy ist und ich habe ein Android Handy mit Family Link. Das ist ja anders als bei Apple.
Kann mir jemand sagen wie ich weniger am IPad bin und Abends früher aus mache?
Ich bin morgens immer richtig Müde wenn ich früh aufstehen muss. Zurzeit sind Ferien weshalb es nd ganz so schlimm ist. Aber ich schlafe immer wenn Schule ist viel zu wenig.
Danke schonmal im Voraus
1 Antwort
Das hat leider alles auswirkungen wenn du älter bist. Nicht nur körperlich sondern auch deine Angewohnheiten.
Also gewöhn es dir lieber ab