Zu viel von vitamin d3 und k2, kann was passieren?
hi, ich hab so tropfe die stark sind und mir gegeben wurden und mir wurde gesagt ich soll wirklich NUR 1 tropfen nehmen nun ist mir leider das 10x rausgekommen und ich habe es geschluckt. Vorher hatte ich noch ein paar andere meds genommen die ich auch nehmen muss. Ist trotzdem alles gut oder kann was passieren? bitte schnell antworten weil ich bin in einer stunde bis ca. 20 uhr wieder weg. Aber meine mom hat mich davor mal gewarnt aber ist nun auch nicht da. Vielen dank :)
statt 1000 i.e ca. 12.000 pro ungefähr genommen
3 Antworten
nicht schlimm. nehme regelmäßig 10.000 i.E. VitD3
Eigentlich kann keine „Vitaminüberdosis“ haben. Überflüssige Vitamine werden einfach wieder durch die Leber abgegeben.
Bei Vitamin A,D,E und K ist es allerdings gesundheitsschädlich einen Mangel oder eine Überdosis zu haben.
Wenn du Übelkeit verspürst, du irgendwo Schmerzen hast, begib dich zum Arzt.
Wenn es einmal passiert, halb so schlimm. Langfristig wäre das sehr ungesund solche hohen Dosen zu nehmen.
okay danke ich will einfach nur sicher gehen weil ich mich da nicht auskenne. Ich nehme halt schon eigentlich öfters mal ziemlich viel A,B und K deswegen
Da passiert gar nichts. 1000 IE sind eh viel zu wenig. Das reicht nicht mal um durch die Kalten Monate zu kommen ohne das der Blutwert weiter sinkt.
Mit 4.000 bis 5.000 IE fahren die meisten am besten. Wenn du es genau wissen willst, dann geh zum Arzt und lass deinen Blutwert bestimmen.
Um eine Überdosierung zu haben bzw. Nebenwirkungen zu bekommen, müsstest du noch viel mehr nehmen und das dann über Monate.
https://www.akdae.de/arzneimittelsicherheit/drug-safety-mail/newsdetail/drug-safety-mail-2023-48
mir wurde halt von meinen eltern gesagt das ich durch schon die vielen meds keinen ausrutscher erlauben kann und das es doch irgendwie schädlich sei mit ca. 11.000-12.000 i.e von beidem statt 1.000