Zähneknirschen bei schlechtem Traum?
Ich beiße nachts mit den Zähnen und habe auch eine Knirschschiene. Ich bin recht entspannt (zur Zeit Urlaub usw.), aber ich habe heute Nacht geträumt, dass jemand gestorben ist. Das hat mich dann im Traum echt geschockt und ich habe anscheinend total mit den Zähen gebissen (mit Schiene), dass ich übelste Kopfschmerzen habe.
Kennt ihr das auch? Ich kann ja nicht beeinflussen, wenn ich einen Albtraum habe und dann entsprechend knirsche / beiße. Was macht ihr in dem fall? Kann man das irgendwie beeinflussen? DANKE
2 Antworten
Hallo
Du hatten ein Angst Traum
knirschen und Angst gehören zusammen
Keine schlechte Nachrichten schauen im TV oder lesen vor den schlafen
Alles Gute
Hi,
Zähneknirschen tritt im Schlaf oft auf ist weit verbreitet und meistens ohne Folgeerscheinungen. Wenn es vereinzelt ist und keine Probleme macht, kann es ignoriert werden. Sollten jedoch Probleme auftreten, wie Plomben oder Zähne ausbeißen, oder öfters schwere Kopfschmerzen, würde ich zu einem Beißschutz raten, wenn das nicht in Frage kommt oder nichts hilft, zum Hausarzt, der dann weitere Entscheidungen (Schlaflabor, Psychologe) trifft.
Alles Gute
Beißschutz habe ich (siehe in meiner Frage). -> knirschschiene