Wo soll man in der Situation hinschauen?
Mir ist es unangenehm, wenn ich im Restaurant sitze weiß ich nie wo ich hin schauen soll, vor allem weil ich mich immer beobachtet von anderen fühle und beim Essen frage ich mich auch, ob man immer auf den Teller schauen soll ?
3 Antworten
Das ist ein Ego-Problem. Ich will sagen die Idee von Dirselbst ist dann stark zu Gegen. Du nimmst dich wahr als die beobachtende Person und die beobachtete Person. Man muss das einfach loslassen und den Abend genießen. Meditation ist ein geeignetes Mittel Loslassen herbeizuführen.
Du kannst einfach rumgucken wie du willst. Ich schaue mir meistens die Einrichtung an. Einige haben Aquarien da gucke ich gerne hin oder sonst iwas nicht schlimm. Du solltest nur nicht auf Personen gaffen und die Nonstop anstarren xD
Klingt nach einer Angststörung oder leichter Psychose. Normal ist das jedefalls nicht 😓