Wie werde ich ein besserer Mensch?
Hey ich bin 28 Jahre und habe keine richtigen Freunde ich bin immer alleine und wenn ich mal bei einem Kumpel chillen will muss ich erst bei ihm aufräumen oder für ihn kochen oder oder oder .. und wenn ich aufgeräumt habe und er irgendwas verlegt hat bin ich dran schuld weil ich nicht weiß wo es ist dann werde ich angebrüllt und als dumm oder nutzlos beschimpft.. wenn es mir schlecht geht kommt nur ja OK wann kannst du wäsche waschen usw ich hab's bisher immer über mich ergehen lassen weil ich auch was für bekommen habe aber dann würde es weniger und weniger und weniger und zum Schluss heißt es Man muss ja nicht alles aufrechnen ..
Keine Ahnung ich mag sein Haus nd sehr das ist das einzige was mich da noch hinzieht.. inzwischen bin ich wieder auf Drogen obwohl alles gut läuft ich habe endlich eine Wohnung und eigentlich sollte es mir gut gehen ist aber nicht so meine Familie will von mir nichts mehr wissen ( jedenfalls geht keiner mehr ans Telefon wahrscheinlich wegen meiner Ex Freundin die da hingefahren ist und scheiße erzählt hatt . Ich würde über Jahre bespannert mit Kameras in meiner Wohnung im Bad überall und konnte nichts machen außer keine Miete mehr zahlen das wir da rausfliegen ich und mein damaliger Mitbewohner.. wurde unter Kontrolle tropfen gesetzt und als ich nichts zu essen hatte haben die mir was gegeben und ich wahr weg und niemand hat mir geglaubt aufgewacht entweder nackt oder meine Unterhose wahr verkertrum keine Ahnung was die mit mir gemacht haben aber schön kann das nicht gewesen sein das ganze Dorf hat üner mich gelacht und ich saß Zuhause und hatte Angst wie scheiße ich hab sogar meine tür verbarrikadiert selbst das hätte nichts genutzt und da ich damals auch Konsument wahr hat mir sowieso keine geglaubt .. jeder ist gegen mich jeder wirklich jeder die haben sogar mal einen Krankenwagen abgefangen weil sie die Leute kannte die da arbeiten hatich den ganzen Tag so bearbeiten können weil sie wusste welche knöpfe sie drücken muss um mich in eine Panik slzu versetzten hat sie geschafft und mit der Kamera hatte sie immer das wissen was ich mache und wen ich anrufe sie hat mich bei denen so schlecht gemacht von wegen ich sei ein Verg.. oder Spanner oder sowas keine Ahnung jedenfalls haben die mich behandelt wie das letzte stück scheiße eine von den hat mir in den Schritt gefasst und gesagt wie ich das finde ich voll auf Droge und komplett unter Angst konnte nichts sagen außer das ich sowas nicht mache und sowas nicht bin natürlich hat mir keiner geglaubt inzwischen ist das weit mehr als 2 Jahre her und ich bin soweit das ich ein Betreuer nehmen müsste mir Hilfe suchen musste und mich jetzt in eine Orga anschließen das ich irgendwas hinbekomme habe da auch ein Therapeuten TZ vertraue ich niemanden mehr gar kein und ich muss mich jedes Mal zwingen irgendwie mitzuarbeiten.. wie bekomme ich Ruhe vor dieser schlimmen Erfahrung? Ich hab sogar überlegt da runter zu fahren und dort freizudrehen also richtig vlt sogar ohne wieder nachhause zu fahren ..es lässt mich nicht los sie hat mir alles genommen und kommt damit durch weil mir niemand glaubt die Videos haben die mich als übelstes stück scheiße dar stellt was aber völlig aus dem Kontext gerissen wird ich weiß nicht weiter die Polizei sagt Anzeige machen aber ob das was bringt können die mir nicht sagen zudem ist meine ex beim Zoll und hat Arsch voll Anwälte sie wartet nur darauf das ich sie Anzeige damit sie mich nochmehr demütigen kann und mir obwohl sie mich verg lass hat unter Ko tropfen sonst hätte ich mich ja gewärt sie kommt einfach mit allem durch einfach mit allem
Sie ist sogar mir hinterher gefahren als ich abgehauen bin um mich auch hier schlecht zu machen aber das hat nur so semi funktioniert Aber sie versucht es immer wieder mich verrückt zu machen und es wird nicht lange dauern und in meiner nähe wird irgendein Graffiti auftauchen wo dann XL steht (was wahrscheinlich für meine größe sprechen soll ) oder mit was die mich du weißt schon haben
Was soll ich machen um Menschen zu vertrauen wenn mir das noch im Kopf hängt was ist wenn sie mich immer noch verfolgt kann sie ja weil Bulle sie weiß also immer wo ich bin ..
Was soll ich machen ich weiß nicht weiter wirklich nicht teilweise höre ich noch ihre Stimme wie sie sagt wenigstens hat er dann mal sex woher auch immer diese Stimme kommt ich schätze mein Hirn erinnert sich irgendwie TZ an den Scheiß
Wie schaffe ich das wieder Vertrauen zu können wie schaffe ich das nicht mehr ihr Spielzeug zu sein wie schaffe ich das dass mir mal geglaubt wird was soll ich machen um endlich ein normales Leben mit Arbeit führen zu können wie ??
Danke LG
3 Antworten
Es tut mir wirklich leid, was dir passiert ist. Das sind wirklich schreckliche Erlebnisse. An deiner Stelle würde ich mir auf jeden Fall vermehrt professionelle Hilfe suchen (entweder noch mehr Therapie oder sogar eine Zeit in eine Psychiatrie, wenn es dir empfohlen wird).
Wenn es dir psychisch besser geht, solltest du neue Orte kennenlernen (durch einen Umzug oder einfach in z.B. Cafés in einem anderen Stadtteil). Dort kannst du neue Leute kennenlernen, die dir gut tun. Ein neues soziales Umfeld tut dir bestimmt gut.
Dein Freund scheint auch sehr toxisch zu sein. Es ist deine Entscheidung, ob du weiter mit ihm befreundet sein möchtest. Momentan scheint er ja die einzige Bezugsperson für dich zu sein. Wenn er dir wichtig ist, kannst du dich auch mit ihm über sein schlechtes Verhalten unterhalten.
Was du persönlich und rechtlich mit deiner Ex und deiner Familie machst, musst du entscheiden. Das kannst du vielleicht auch mit professionellen Leuten (Therapeuten/ Anwälten) besprechen.
Die Drogen sind ein sehr schlechter Weg damit klar zu kommen! Du solltest so schnell wie möglich damit aufhören. (Entweder aus eigener Kraft oder wieder mit professioneller Hilfe)
Hast du studiert, bist du ausgebildet oder hast du einen Job? Darum solltest du dichtauf jeden Fall kümmern, wenn es dir psychisch besser geht. Es wäre gut, wenn du jetzt schon Geld verdienen würdest (oder tust das weiß ich nicht), mach aber nur das, was dich nicht psychisch überfordert.
Für einen totalen Neustart könntest du auch auswandern. Das ist dir überlassen.
Ich bin leider keine Expertin, deshalb kann ich dir keinen professionellen Rat geben (Vielleicht ist mein Rat auch nicht so gut). Lass dich am besten von deinen Therapeuten beraten!
Boah...
Ehrlich, das tut mir echt leid für dich, das hört sich schrecklich an...
An deiner Stelle, würde ich persönlich in ein anderes Land ziehen. Dort eine Arbeit, Wohnung, Therapeuten suchen und einen Neustart beginnen. Familie, alte Freunde, Exfreundin und jeden hinter mir lassen und versuchen ein Leben zu führen, wo niemand mich ausnutzt und ich vor niemanden Angst brauche. Mit dem Therapeuten versuchen ich dann, alles zu verarbeiten und die Drogen aus meinem Alltag abzuschaffen.
Ich bin auch selber manchmal ganz kurz davor, es zutun und dann den Kontakt zu Familie und alten Freunden abzubrechen. Neues Leben...
Klar wenn ich Doppel sprachig währe bestimmt bin ich aber nicht .. zudem habe ich kaum mehr so viel Geld um selbst Grade so über die Runden zu kommen .. ich besitze kein Reisepass was kein Hindernis ist aber eine kleine hürde zu dem Brauch ich einen Job in dem besagten anderen Land um dort ein Visum zu bekommen was noch schwieriger ist .. aber so doof es klingt habe ich tatsächlich ein Plan b der würde mich dann nach Mallorca auf ein Pferde Hof Bringen dort würde ich nur arbeiten um dort zu wohnen und ein wenig Taschengeld für Zigaretten und Internet.. geht auch klar aber ich brauche halt erstmal ein reise Pass und das Geld um da hinzukommen ..
Aber was ist wenn dort irgendwann irgendwas schief geht dann bin ich in Mallorca und habe keine Chance mehr auf Rückkehr was mir große Sorgen bereitet aber schöne Idee :)
Du solltest einen Entzug machen. Auf Drogen sieht man nicht sehr klar. Und das kann ich dir sagen, weil ich das im nahen Umfeld tagtäglich erlebt habe. Wie eine andere Person.