Wie viele Stunden schlaft ihr im Durchschnitt?

5 Antworten

Auf jeden Fall zu wenig, um richtig ausgeruht zu sein. Ca 6 Stunden je Nacht.

Wenn man mich liegen lässt und ich nicht aufstehen muß, kann ich 14 Stunden schlafen...

M 46

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Aktuell 2 - 5h. Es ist die Hölle 😑


BrainFog128  19.11.2024, 08:16

Warum so wenig?

Sarah3333  19.11.2024, 08:31
@BrainFog128

Ich habe zurzeit Schlafstörungen, vermutlich aufgrund von hormonellem Ungleichgewicht.

5-6 Stunden in der Frühschicht

6-8 Stunden in der spätschicht

manchmal auch nur 1 bis 2 Stunden

🙃

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Schlaf so im Schnitt 7 - 8 std am Tag

5 - 6 Stunden.

Heute waren es aber nur 3 einhalb.

Woher ich das weiß:Hobby – Mag es Leuten zu helfen 👍🏻✨