Wie viele Stunden schlaft ihr im Durchschnitt?
5 Antworten
Auf jeden Fall zu wenig, um richtig ausgeruht zu sein. Ca 6 Stunden je Nacht.
Wenn man mich liegen lässt und ich nicht aufstehen muß, kann ich 14 Stunden schlafen...
M 46
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Aktuell 2 - 5h. Es ist die Hölle 😑
Sarah3333
19.11.2024, 08:31
@BrainFog128
Ich habe zurzeit Schlafstörungen, vermutlich aufgrund von hormonellem Ungleichgewicht.
5-6 Stunden in der Frühschicht
6-8 Stunden in der spätschicht
manchmal auch nur 1 bis 2 Stunden
🙃
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Schlaf so im Schnitt 7 - 8 std am Tag
5 - 6 Stunden.
Heute waren es aber nur 3 einhalb.
Woher ich das weiß:Hobby – Mag es Leuten zu helfen 👍🏻✨
Warum so wenig?