Wie viele Spezi 0,5l Flaschen für 13-Jährigen?
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Wäre gut, wenn du das auf eine Flasche täglich beschränkst, zwei sind schon viel:
Spezi enthält ja wie Cola sehr viel Zucker und auch Koffein.
Spezi/Cola daher besser nur mittags/nachmittags trinken, abends möglichst nicht mehr.
Wichtige Regel: Zum Durstlöschen immer Wasser oder Mineralwasser trinken.
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Vielen lieben Dank für den Stern.⭐
Ich freue mich sehr und wünsche dir einen schönen Maifeiertag.
Liebe Grüße 😃💐
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Ab und an mal eine am Tag ist sicher okay, aber regelmäßig besser nicht. Das Zeug sollte man wie Süßigkeiten behandeln, nicht wie etwas zum Durst löschen.