Wie viele Schritte bei Stepper gut?
Bei 20min
Danke
MfG
1 Antwort
Spielt keine Rolle. Es kommt auf die Regelmäßigkeit an. Wenn du regelmäßig trainierst, siehst du auch gesundheitliche und sportliche Erfolge. Da ist es egal wie lange du trainierst oder wie viele Schritte du machst.