Wie viel höher kann man mit dem Flop springen als mit dem Schersprung?
Hallo!:)
Ich bin ein Mädchen und 14 Jahre alt. Ich mache schon länger Leichtathletik und besonders der Hochsprung reizt mich sehr. Mein Problem ist jedoch, dass ich bisher nur den Schersprung wirklich beherrsche. Im Winter konnte ich mit diesem 1,45m hoch springen.
Nun meine eigentliche Frage:
Wie viel höher könnte ich mit einem sauberen Flop springen und sind 1,45m für mein Alter gut oder doch eher schlechter?
Danke schonmal im Voraus;)
4 Antworten
Wenn du mit Schere schon 145 cm hoch springst, hast du eine sehr starke Sprungkraft. Mit dem richtigen Training und einer perfekten Flop Technik kannst du durchaus die 175 cm knacken.
Ich habe auch das Problem, dass ich den Flop nicht kann. Ich springe im Schersprung ca. 150~155cm hoch, und ich bin 16 m. Also 145cm sind schon extrem gut, denke ich. Die Sache ist, mit dem Flop kommst du, wenn du ihn gut beherrschst vielleicht nochmal 10-15cm höher.
Also es lohnt sich schon ihn zu üben.
Lg struggleoflife ^^
alter hat da nicht viel zu sagen, sondern deine körpergröße und fitness. also ich hab damals 2mal Silber mit Flop geschafft bis 150 bin ich mit Schere (bin aber auch 188) also mit flop kommt man deutlich höher.
Von der Physik her: Beim Schersprung hast du deinen Schwerpunkt (ungefähr beim Bauchnabel) deutlich über der Latte, bei einem korrekt durchgeführten Flop ziehst du deinen Schwerpunkt deutlich unter der Latte durch. Der Gewinn sind ein paar Dezimeter.