Wie versteht ihr den Satz ( kein Sport nach Nasen op )?
Hatte eine Nasen op und frag mich ob damit gym gemeint ist mit
( Sport mit Maximalbelastungen und Pressatmung sollte 12 Wochen gemieden werden.)
sonst steht überall 6 Wochen kein Sport aber Gewichte heben Muskelaufbau ist ja presseatmung oder wie versteht ihr das ?
mich versteh es so das man 3 Monate kein Sport machen sollte ( Hanteln usw )
2 Antworten
Ich denke mal, du sollst dich körperlich nicht anstrengen. Und ob du Fußball spielst oder ins gym gehst, es ist beides anstrengend. Mach einfach mal für den Zeitraum eine Pause...
Du verstehst es richtig
Durfte ich auch nicht, obwohl ich mich dazu in der Lage gefühlt hatte.
Therapeutic
22.08.2024, 21:28
@citykeremi
Du musst auf deinen Arzt hören. Vor allem gehst du ja wohl auch regelmäßig hin
mein Arzt meinte 6 Wochen aber wenn ich Google steht oft 12 Wochen