Wie schnell wieder einschlafen?

2 Antworten

Kurzgesagt

Ich schaue mir oft einfach ein Kurzgesagt Video an. Die sind immer so beruhigend, da schlaf ich nach einer Folge ein.

Lg

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich erlebe jeden Tag einen Tag.

Ich würde aufjedenfall das Handy weg legen, etwas lesen oder hören.