Wie nehme ich Lactrase Tabletten ein?
Ich habe vor kurzem Laktose intolerant bekommen und jetzt esse ich was mit Laktose. Ich habe mir dazu Lactrase gekauft. Das ist dieser Spender mit 60 Tabletten. Ich habe auch schon gekuckt wie viel ich einnehmen muss. Und jetzt weiß ich nicht wie ich das einnehmen muss. Soll ich das mit Flüssigkeit einnehmen und die Tablette zerkauen oder im ganzen runterschlucken?
3 Antworten
Kurz vor oder während einer Mahlzeit die richtige Anzahl an Tabletten mit Flüssigkeit schlucken. Nicht zerbeißen. Tabletten gehören niemals gekaut. Außer es steht "Kautabletten" oben drauf. Diese Tabletten enthalten das Enzym Lactase, die Lactose in deinem Magen zu Glucose und Galactose aufspaltet. Am wichtigsten ist aber, dass du sie richtig dosierst. Das funktioniert mit den FCC und solltest du immer bei Mahlzeiten richtig abschätzen, sonst bringt es nichts
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Wenn nichts anderes drauf steht.
Mit einem Schluck Wasser im ganzen runterschlucken.
Wenn du sie bevor zerkauen musst macht auch nichts wirkt dann nicht so schnell.
Bevor du sie zerkaust und dir wird schlecht dadurch, lieber im ganzen schlucken.
ist egal, halt so zusammen mit der Mahlzeit einnehmen, wie es im Beipackzettel steht.