Wie motiviere ich mich für Sport?
Hey Leute,
Ich nehme mir immer wieder vor Workouts zu machen aber mach es dann doch nicht und fühl mich danach immer so schlecht🥲🥲…habt ihr eine Idee für mehr Motivation für Sport oder auch allgemein?
Vielen dank schon mal für hilfreiche Antworten
1 Antwort
Mache mit Freunden zusammen Sport oder trete einem Verein oder einer Laufgruppe bei.
Dann hat man einen festen Termin zu dem man hin muss und kann sich nicht einfach drücken.
Vielleicht sind Workouts auch nicht deine Sportart.Versuch möglichst viele Sportarten auszuprobieren und eine zu finden,die dir Spaß macht.
Wenn man Spaß hat,kommt die Motivation von alleine.
LG
Vielen Dank nur leider habe ich für so Freizeit Sportarten nicht viel Zeit weil ich eine Ausbildung mache und den halben Tag immer auf Arbeit bin…Aber ich nehme mir deine Tipps zu Herzen vielen Dank