Wie mit Verlustängsten der Freundin umgehen?
Meine Freundin wird mehr und mehr von Verlustängsten geplagt. Sie befürchtet das wir uns entfremden weil sie mit meinen Hobbys wenig Anfangen kann und ich zuletzt durch einen Nebenjob und Vereinsarbeit mehr gearbeitet habe. Sie hat Angst das ich glauben könnte das sie nicht gut genug für mich wäre bzw glaubt das teilweise wohl selber
Dabei entfällt 80% der Zeit in der ich neben meiner eigentlichen Arbeit zusätzlich weg bin auf Zeiten in denen sie in der Altenpflege sowieso arbeiten muss also spätschichten oder Wochenenddienste. Das ich für gemeinsame Aktivitäten nicht zur Verfügung stehe weil ich arbeite oder mit dem Sportverein was anderes mache ist die absolute Ausnahme.
wie kann ich ihr diese Ängste nehmen?
3 Antworten
Du bist nicht ihr Therapeut. Es ist ihre Aufgabe, sich um Probleme in ihrem Kopf zu kümmern, nicht deine. Verlustängste sitzen oft tief und gehen nicht so ohne weiteres weg. Sie gehen insbesondere nicht weg, wenn die Person selbst nicht daran arbeitet.
Sei verständnisvoll. Aber sei dir auch darüber im klaren, dass das nicht deine Baustelle ist. Und achte darauf, dass ihre Ängste nicht dein Leben einengen. Es passiert leider oft, dass Partner dann auf Dinge verzichten, weil die andere Person dann traurig wird. Was dann langfristig dafür sorgt, dass beide nicht wirklich zufrieden sind.
Zuerst einmal solltest du in Erfahrung bringen, wie ihre letzte Beziehung gelaufen ist. Ich weiss nicht wie lange ihr schon zusammen seid, aber es ist wichtig, dass sie dir Vertraut. Das tut sie aktuell nicht zu 100%!
Dann ist es wichtig, mit ihr zu reden, du musst ihr das Gefühl geben, dass sie sich keine Sorgen machen muss.
Mit ihr darüber sprechen.
Und in den Momenten, in denen ihr euch sehr, ihr einfach zeigen, dass sie dir wichtig ist und du die Zeit mit ihr genießt.