Wie lange sollte ein Powernap sein?
LG
6 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/itz1not0meh/1720028456909_nmmslarge__0_0_2448_2447_e511a69ba04274ac4f626878d45b2cf1.jpg?v=1720028457000)
normalerweise sollte ein powernap ca 10-20 min gehen, aber ich schlaf immer 2-4 h
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
20min, länger nicht.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/WasZum09/1720724474789_nmmslarge__379_763_277_277_0bb3847ad2573bb54af55afc116042ae.jpg?v=1720724475000)
2 stunden gehen meine.
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Maximal eine halbe Stunde.
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20-30 Minuten.
Ich brauche schon länger um einzuschlafen.....