Wie kontrolliere ich Wutanfälle?
Was kann ich tun, wenn ich wegen Fortnite extreme Wutanfälle habe. Gestern habe ich meinen Freund in echt aufgrunddessen beleidigt. Ich fühle mich schuldig. Er möchte nun nicht mehr mein Fortnite Duo im Solo-Cash-Cup sein. Da Fortnite meine Haupteinnahmequelle ist, kann ich ohne meinen Partner nicht gewinnen.
Bitte helfen Sie mir gegen Wutanfälle
4 Antworten
Das Spiel deinstallieren und stattdessen meditieren, Yoga und Sport machen und viel lesen. Hilft ungemein.
Du solltest mal damit aufhören, Ballerspiele zu spielen. Dir ist wohl klar, dass das unnormal ist…
Achso schreist du auch gern deine Mutter an, nur weil du gegen Kumpels bei Mensch ärgere dich nicht verloren hast?
15 Min Pausen einlegen in der Zeit was Trinken aufs Klo und entspannen und dann gut gelaunt in ne neue Runde
Lg vom Bunten Profil
Hier wäre der nur ein Psychotherapeut eine wirkliche Hilfe. Mit Hilfe dessen kannst Du herausfinden, woran Deine Wutanfälle liegen, was deren Auslöser ist.
Alleine kriegt man das nicht hin.
Nein ist es nicht