Wie kann man mit Angst im Dunkeln ausziehen?
Für das Studium muss ich dieses Jahr ausziehen aber ich habe so unheimliche Angst in dunkeln.. was kann man da tun?
2 Antworten
Schlaf mit offenen Gardinen und such dir eine Wohnung an einer gut beleuchteten Straße, ansonsten kauf dir ein Nachtlicht :)
Als Kind machte mir mein Vater immer Angst, es könnte jemand unter meinem Bett sein!
Als Erwachsene musste ich mir das ab-trainieren!
Lege Dir ein Nachtlicht zu, welches in die Steckdose gesteckt wird. Da hast Du nachts immer ein kleines Licht! Das hilft Dir sicher über unbegründete Angst hinweg!
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung