Wie kann man IMMER ruhig und gelassen sein?

2 Antworten

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Einfach darüber Nachdenken, ob es irgendwas bringt, sich aufzuregen.

Tief durchatmen, lächeln und weiterleben.

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IMMER gelingt das nicht. Aber man kann Gelassenheit üben, z.b. Meditation oder Yoga