Wie kann man eine Person loslassen wenn man emotional abhängig ist?
Ich bin ratlos egal was ich tue es hilft nur für kurze Zeit aber es wird nicht besser ich vermisse meine Freundin und dachte dass ich mein Leben beenden werde aber ich bin noch da habe aber Schwierigkeiten ja es hilft hilfe zu bekommen aber es verblasst aber auch genauso schnell
Warum vermisst du deine Freundin, wenn ihr noch zusammen seid?
Sorry ex Freundin
5 Antworten
Das geht nicht von heut auf morgen. Da braucht man einfach Geduld und Ablenkung. Grob geschätzt hat es bei mir trotz anderer Beziehungen auch etwa 10 Jahre gedauert bis ich mit meiner ersten großen Liebe relativ komplett abgeschlossen habe. Ganz weg ist das Interesse aber bis heute nicht.
Hak sie ab. Sie ist wahrscheinlich mit deinen Suizidgedanken nicht zurecht gekommen. Die wird nicht mehr wieder kommen.
Mach Sport! Geh deinen Interessen nach.
Und mach vorallem eine Psychotherapie!!! Du musst mit dir selbst zurecht kommen und dein Leben in den Griff bekommen. Dh für dich sorgen, dass es dir gut geht. Erst wenn das ist, wirst du eine neue Freundin finden.
Indem Du Dir die Frage stellst, ob sie denn wirklich die richtige für Dich war.
Wenn Du eine Person so sehr liebst, diejenige Dich aber nicht, hat sie Dich dann wirklich verdient?
Finde heraus, was Dich so liebenswert macht. Besinne Dich auf Deine eigenen Stärken und nicht auf ihre.
Ohne professionelle Hilfe gar nicht deshalb ist man ja emotional abhängig.
LG
Juli
Wenn du abhängig bist kannst du nichts loslassen.
Als erstes solltest du mal den Gedanken loswerden, dass du abhängig bist. Niemand ist abhängig von jemand anderem. Das ist alles ein Gedankenkonstrukt.