Wie kann ich mir Selbstgespräche abgewöhnen?
Hallo liebe Community,
ich bin 15 Jahre alt und führe manchmal Selbstgespräche.
Beispiel: Ich muss Schulordner sortieren und rede, ganz leise, also flüsternd vor mich hin: "Bio ist blau... wo ist der blaue Ordner... ah da..... Physik ist gelb.... So jetzt stelle ich die hin....." usw.
Ich führe Selbstgespräche dieser Art, wenn ich Dinge sortiere, wenn ich Knobelaufgaben löse und dementsprechend nachdenken muss.
Meine Frage: Wie kann ich mir das abgewöhnen???
Freu Mich auf Eure ernstgemeinten Antworten!!! Lieben Gruß!
23 Stimmen
17 Antworten
Ich führe auch Selbstgespräche und finde des nicht schlimm, wenn man es nicht unter Leuten macht. Außerdem denke ich, dass Selbstgespräche gut sind, weil wir bei Selbstgesprächen unsere Gedanken zu einem vollständigen Satz umformen müssen und dadurch die Gedanken länger in unserem Gehirn behalten.
Ich finde das ist nichts Schlimmes :) Mir passiert es auch andauernd, aber mir fällt es kaum noch auf xD
Solange man allein ist finde ich das überhaupt nicht schlimm :-) Warum musst du dir das unbedingt abgewöhnen?
Das ist doch gar nicht schlimm,wenn Du laut denkst.Du brauchst Dir das nicht abzugewöhnen,wenn Du alleine bist..:-)
Aber nur wenn ich alleine bin. Das hilft mir manchmal bei der Konzentration. :-)