Wie kann ich mich zum üben bringen?
Früher war es immer so das ich keine Lust hatte, aber ich glaube niemand hat Lust für arbeiten zu lernen..nur jetzt ist es so das ich nicht kann und sobald ich daran denke fange ich an zu heulen und will nicht mehr, oft habe ich dann auch wieder Suizid Gedanken und denke mir wenn ich jetzt nicht leben würde dann wäre alles viel einfacher und ich hätte diesen Stress nicht…meistens schiebe ich es dann so lange vor mir her bis ich eigentlich gar keine zeit mehr hab zum lernen und dann breche ich zusammen und komm gar nicht mehr klar…
wie kann ich mich wieder dazu bringen ganz normal zu lernen?
2 Antworten
Dass du dein übliches Verhaltensmuster (Prokrastination = Aufschieberitis) so.klar erkannt hast, ist der erste Schritt. Beim Suizid als vermeintlicher Lösung hättest du es übrigens nicht leichter, sondern du hättest dann gar nichts mehr. ..
Du könntest so vorgehen: Wenn du etwas übst, hast du schon die 4 oder 5 in Aussicht. Wenn du noch mehr übst, dann kletterst du immer weiter nach oben.....
Wenn du mit Mitschülern eine Arbeitsgruppe bilden würdest, hättest du zugleich eine zusätzliche Motivation und Vertiefung bzw. Festigung des Stoffs und gewinnst an fachlicher Sicherheit.
Ich, persönlich, denke normalerweise an meine Ziele, aber manchmal überrede ich mich selbst, zu glauben, dass mir das Lernen Spaß macht. Manchmal nutze ich auch die Angst vor dem Scheitern zu meinem Vorteil und setze sie ein, um zu lernen. Viel Glück! 🍀