Wie kann ich meine Emotionen besser/sanfter ausdrücken?
Hallo zusammen,
Gestern abend hatte ich die Situation, dass ich mich mit meinem Freund für einen TV-Abend treffen wollte. Wir trafen uns, aber der Abend gestaltete sich ganz anders als geplant und es sind einige Sachen dazwischen gekommen, was mich sehr frustriert hatte. Möchte jedoch darauf hinweisen, das ich nicht wirklich wütend war- ich hatte trotz allem noch den Humor in der Situation gesehen und habe meinen Freund (zumindest in meinen Augen) auf spielende Weise zusammengeschissen. Wir hatten dabei viel gelacht und er hatte auch meine Frustration mit lustigen Sprüchen und dauerhaftem Grinsen kommentiert.
Ich muss gestehen, dass meine Körpersprache sehr impulsiv ist- ich hebe schnell meine Hände und drücke meinen Freund aufs Bett, ect- dabei meine ich jedoch nichts böses und ich würde ihm auch niemals weh tun. Für mich ist das eine Form zu 'spielen' und meine Frustration auf lustige Weise zu zeigen.
Gestern fiel mir auf, wie er mir dabei versuchte auszuweichen und jedes Mal stark zuckte, wenn ich ihn berührte.. ich fragte ihn ob er Angst hat, dass ich ihn schlagen würde o.ä. und er meinte, dass er es mir schon zutrauen würde.
Ich bin echt schockiert gewesen und fühle mich schrecklich! Ich würde mich freuen wenn ihr mir ein paar Tipps geben könntet, wie ich ihm versichern kann, dass ich ihm niemals etwas antun würde.
Danke im voraus!
Lg
2 Antworten
Ganz geradlinig: Du musst deine Körpersprache in den Griff kriegen. das lernt jeder Mann und auch als Frau musst du das halt schaffen.
Stelle dir mal vor, wie du dich umgekehrt fühlen würdest, wenn er das mit dir genauso machen würde.
Berührungen im Streit sind einfach super schwierig und am besten vermeidet man sie. Egal ob als Mann oder Frau.
Fasse ihn nur für Sex an, nie zum Frustabbau.
Zum Frustabbau mache Tanzen, Springen, Laufen.