Wie kann ich den Krieg gegen die Laktose Intoleranz gewinnen?
Ich mag gerne Joghurt!!!
4 Antworten
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
- Im Joghurt ist keine Lactose - sie ist bereits zu Milchsäure fermentiert !
- Im Supermarkt gibt es die Lactosefreie Milch, diese kostet nur um 20 Cent mehr als die normale Vollmilch.
- Es gibt Fertigprodukte, die Milchpulver enthalten. Diese kauft man nicht, ißt man nicht > Problem gelöst. Das ist nur Süßkram und aus mehreren Gründen ungesund.
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Du kannst eine Medizin einnehmen welche die fehlenden Enzyme beinhaltet, dann kannst du alles essen.
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gegen Laktose gibt es so Tabletten die man davor nimmt
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Laktasefreien Joghurt kaufen