Wie dick sollte eine Bettmatratze sein?
Also ich würde es gerne dünn haben, aber wird das dann auch bequem sein oder gesund für den rücken? Also nicht dicker als 18cm, gut wären 15 cm, weil ich einen Bettschrank bauen möchte und platz sparen möchte, daher zählt jeder cm
4 Antworten
Hallo Jonabi,
das kommt auf dich und die Matratzenhärte an.
Die Matratze sollte zu Dir, deinem Körper, Figur und
Schlafgewohnheit passen.
Ich selbst lege sehr viel wert auf einen für mich eingestellten
Lattenrost, Schulter entlastet, Taille/LWS gestützt und
Hüfte entlastet.
Dann sollte die Matratze nicht dicker wie 16/17 cm sein,
damit sich die Einstellung auf mich überträgt und ich
entspannt, körpergerecht schlafen kann.
Den Rest muss der Härtegrad der Matratze machen.
Alles Gute
opi ehrsam
Es kommt nicht auf die Dicke, sondern auf die Technik an.
Oh..
Kuck Mal wie die in Japan schlafen und schau dir deren Statistik zu Rückenproblemen an. Vergleich das dann mit Europa.
Besser kann man die Frage ehrlich nicht beantworten.
Neben der Dicke hat auch das Füllmaterial Einfluß auf den (langjährigen) Liegekomfort.