Wie bekomme ich einen Schmaleren Oberkörper?
Hey!
Vielleicht hat einer ja einen guten Tip, wie und was ich trainieren muss, um einen schmaleren Oberköprer zu bekommen.
Mein Problem: Ich bin von vorn gesehen nur ein Strich/Balken. Ich hab leider keine Kurven: schmale Hüfte, keine Taille und kräftigen Oberkörper. Wurd sogar schon gefragt ob ich Schwimmerin sei (bin ich nicht ) Ich hätte gerne einen filigraneren Oberkörper, da ich auch klein bin (1,57m). Wäre super, wenn ihr mir helfen könntet.
Danke schonmal im voraus.
2 Antworten
Neee... Da kann man wohl nicht viel machen. Aber man könnte daran arbeiten, dass die anderen Körperteile, die dir unterproportioniert erscheinen etwas aufgebaut werden, ob durch Sport oder Diät.
Ok. Hast du dann nen Tipp wie ich entweder mehr Hüfte/Becken bekomme oder aber eine schlankere Taille? Also SitUps klar, aber die machen halt nen flachen Bauch (ja will ich auch, aber daran arbeite ich schon) ich möchte aber diese obligatoische Wespentaille (ohne Korsage!!)
Hallo, wenn du an deinem Körper arbeiten willst, geh einfach täglich ne halbe Stunde joggen. Wenn du es regelmäßig machst wirkt es Wunder. Ich hab einen Hund und nimm ihn immer zum joggen mit. Hast du auch einen Hund?
Nein, habe keinen Hund (noch nicht). Ja gut, fahre mit den Inlineskates, aber das bringt bei meiner "Problemzone" leider auch nicht viel... Trotzdem Danke! :)