Werden Albträume wahr?
Ich habe sehr oft Albträume, und weiß nicht warum. Ist auch mehr als einmal vorgekommen, das es nicht nur ein Traum geblieben ist. In letzter Zeit habe ich viele Albträume über meinen Freund.. ich habe sehr große Angst davor, das etwas davon wahr wird und muss viel drüber nach denken 😔 Kann es sein, das Träume eine Vorwarnung sind, was noch passieren wird? Und wie kann ich mich ablenken, damit ich nicht mehr soviel drüber nach denke? Ich denke immer vorm schlafen gehen an etwas schönes aber trotzdem träume ich schlimme Sachen, was kann ich noch machen damit ich nicht mehr sowas träume?
6 Antworten
Zum Glück werden Alpträume nicht wahr. Träume leider auch nur selten.
Jeder Mensch hat Phasen, in der man oft Alpträume hat. Leider ist mir keine Möglichkeit bekannt, dieses zu unterdrücken.
Ich habe mal gelesen, das es helfen soll, Abends nur wenig zu Essen, was mir aber auch nicht geholfen hat.
Einfach nicht darüber Nachdenken, die Alpträume verschwinden von selber wider.
Hmmm, in der Regel bekommt man am häufigsten Albträume, wenn man abends fettig, oder Zuckerreich isst und man die Möglichkeit hat lang zu schlafen. Das klingt zwar was ruppig, aber trifft dies zu? Falls ja, Ernährung umstellen und geregelte Schlafenszeiten vornehmen.
Ja kann es
Die Träume werden nicht wahr, aber meistens bekommt man Albträume, wenn man Tagsüber Themen hat, die einem im Unterbewusstsein sehr beschäftigen. Vielleicht hast du da ja was, was dich sehr beschäftigt...
So wie ich das verstanden habe sind Träume nur dafür dar um das Gehirn auf bestimmte Situationen vorzubereiten, das heißt nicht das wenn im Traum dein Freund schluß macht er das auch in echt tut, dein Gehirn ist dann aber drauf vorbereitet um besser damit umgehen zu können.^^ Ich glaube auch das Träume von deinen eigenen Ängsten ausgelöst werden.