Wem fällt es auch jede Nacht schwer einzuschlafen, obwohl er/sie früh aufstehen muss?
Gerne mit Alter und Geschlecht.
5 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Laurimatecacy/1719160224727_nmmslarge__1008_0_3023_3024_02f77807df34d08a7b0dd9dadebeb42e.jpg?v=1719160225000)
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Hallo uni1995er
Mir, bin w16.
Und Dir?
Mein Schlafrythmus hat mich schon vor Monaten, Jahren, verlassen😅 xD Naja, nix machen.
LG Laurimatecacy
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Depressionen und Sozialphobie
![](https://images.gutefrage.net/media/user/koanbock/1698453533432_nmmslarge__466_466_2067_2067_54bf03874ec42069122e24fb8ee383dd.jpg?v=1698453534000)
100% bei mir.
Letztes Wochenende z.B. hab ich mich um 4 hingelegt und musste un 5 wieder aufstehen.
w15
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Selbstbefriedigung hilft schneller einzuschlafen (no joke)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Teddy1Bean/1712344302367_nmmslarge__310_310_999_999_939248bacfc5f5658463d3996362f4da.png?v=1712344302000)
Mir auch w15 ( habe Angst in der Dunkelheit)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/darkarth298/1706532359556_nmmslarge__0_0_960_960_e2ac34e1b18f19102f515d8e9bd9a8ba.jpg?v=1706532360000)
War bei mir damals so. Gesunde Ernährung und tägliche Spaziergänge haben das geändert.