Welche Art von Lebensmittel garantieren ein langes Leben?

Gar keine - Garantien gibt es für nichts. Ansonsten kann man da sehr viel im Internet finden, was eine gesunde "Lebensweise" angeht - das betrifft nicht nur die Ernährung, auch Sport/Bewegung, nicht rauchen usw.

Keines. Es gibt keine Lebensmittel die das Leben pauschal verlängern.