weiße kleine Würmer im stuhlgang was tun?

Hey ich hab so kleine vllt 1cm wie reiskörner aussehende Würmer in meinen Stuhlgang. Seit gestern ist mir das dass erste mal aufgefallen weil ich öfters auf Klo muss und meistens halt nicht viel kommt. Ka was man für Symptome hat.Ich hab jetzt Angst das es was schlimmes ist und vorallem weiß ich nicht wie ich das meiner Mama sagen soll??

Es gibt doch so Kuren die man nehmen kann oder? Aber um die zu bekommen muss man zum Arzt und das ist irgendwie unangenehm. Geht das von alleine weg? Bzw. ist es schlimm wenn man nicht sofort zum arzt geht.

Vielen Dank schonmal