Weiß nicht was ich sagen soll?
Moin Leute ich habe ein problem das ich eigentlich schon immer hatte.Mir Erzählt jemand was und ich hab keine Ahnung was ich sagen soll. Mein Bruder sagte ich hätte kein sozial irgendwas mit sozial sagte er ich sitze auch viel zuhause rumm eigentlich nur und das ist wirklich schwierig wenn ich nicht weiß was ich sagen soll.Das ist aber wenn ich mit meinen Freunden rede nicht so schlimm er wenn ich mit meinen Eltern rede allgemein dieses zwischenmenschliche liegt mir nicht so vielleicht hat jemand tipps
1 Antwort
Aktives Zuhören: Wenn dir jemand etwas erzählt, versuche aktiv zuzuhören. Stelle Fragen zu dem, was die Person sagt, um dein Verständnis zu vertiefen. Das zeigt Interesse und kann das Gespräch am Laufen halten.
Fragen stellen: Menschen reden oft gerne über sich selbst. Stelle offene Fragen, die mehr als nur ein Ja oder Nein erfordern, um das Gespräch zu vertiefen.
Eigene Meinung teilen: Du musst nicht immer eine perfekte Antwort haben. Manchmal reicht es aus, deine eigenen Erfahrungen oder Meinungen zu teilen. Das kann zu einem interessanten Austausch führen.
Übung macht den Meister: Soziale Fähigkeiten können verbessert werden, indem man sich mehr in soziale Situationen begibt. Das kann durch gemeinsame Aktivitäten mit Freunden, Familie oder neuen Leuten geschehen.
Selbstbewusstsein aufbauen: Sei dir bewusst, dass es in Ordnung ist, nicht immer alles perfekt zu sagen. Das Wichtigste ist, authentisch zu sein und zu lernen.
Selbstreflexion: Denk darüber nach, warum du dich in bestimmten sozialen Situationen unwohl fühlst. Gibt es spezifische Gründe oder Muster, die du identifizieren kannst? Selbstreflexion kann helfen, Veränderungen vorzunehmen.