Weinen bei Kritik!
Ich bin ein sehr sensibler Mensch und bei einer Lehrerin fang ich immer an gleich zu weinen wenn sie mich heftiger kritisiert! Ich kann nicht anderes mir schießen dann immer gleich die Tränen in die Augen auch wenn ich versuche an was anderes zu denken und ich es ja eigentlich nicht schlimm finde weil aus Kritik lernt man ja ( auch wenn man es bei ihr nicht als Kritik sondern eher als verletztende Sprüche und Sachen die eigentlich wahr sind handelt ) naja jedenfalls regt mich das voll auf die in meiner Klasse werden ja auch denken ich bin voll überempfindlich und schwach..was kann ich änderen ? Woran liegt das?
4 Antworten
Die Antwort wird dir wahrscheinlich nicht gefallen, aber glaub mir, ich spreche aus eigener Erfahrung: Akzeptiere diese Eigenschaft. Sie ist ein Teil von dir und soetwas wie Weinen, kannst du so gut wie gar nicht kontrollieren. Meistens wirds nur schlimmer, wenn man die Tränen unterdrücken will. Entspann dich und nimm deine Sensibilität an. Wenn du das lernst, wirst du eine Grundentspannung aufbauen, die die emotionale Angespanntheit, die das Weinen auslöst, meistens gar nicht mehr aufkommen lässt. Liebe dich wie du bist. Genau so bist du richtig. Lg S.
Doch ich finde deine Antwort sogar sehr hilfreich danke
Ist bei mir auch so... das ist echt doof
Versuche einfach, den sachlichen Teil aus der Kritik herauszufiltern, das könnte dich weiterbringen. Heulen ist dann schlecht, wenn man nur über sich selbst heult, "wie ungerecht kränkt man mich" und das scheint bei dir so zu sein.
ICh finde Es nicht ungerecht wenn man mich kritisiert aber iCh hab Dann noch mehr selbstzweifel
Sachen die nicht immer wahr sind meine ich :)