Wasser zum abnehmen?
Hey also ich bin jetzt 6 Wochen in der Türkei und hab mich zur Diät entschieden ich habe mir es so vor genommen das ich nur noch 3 volle Mahlzeiten am Tag esse also Frühstück mittag und Abendessen und zwischendurch nichts essen jetzt will ich aber viel trinken um kein Hunger zu bekommen isz es gut das ich viel trinke weil ich hab angst das ich zu viel trinke aber es sind hier auch fast 40 grad ich will aber halt nicht das mein bauch durch dieses wasser geleich bleibt
1 Antwort
Viel trinken ist generell wichtig für den Körper und zu einer gesunden Diät oder Ernährungsumstellung gehört viel trinken definitiv dazu 2,5-3 Liter sind super