Was tun wenn man 24/7 außer Atem ist?
Ich bin 21 Normalgewichtig, schon immer gewesen, ich bin jetzt nicht die sportlichste, aber ich komme Literally Von allem außer Atem, ich kann teilweise keine zwei sätze sprechen ohne außer Atem zu sein, es hat keinen organischen Grund, und ich bewege mich jetzt schon seit 2 Jahren täglich in maßen aber es wird einfach nicht besser, weiß jmd was das sein kann und was man machen könnte, weil ich verrecke wirklich vom Spazierengehen und egal wie viel ich mich bewege, es wird nicht besser, ich hab das Gefühl ich bin einfach chronisch unsportlich
2 Antworten
Was dir fehlt ist der Ergeiz. Was meinst du mit 2 Jahren täglich in maßen?
Heißt dass das du nie deine Grenze überwunden hast im Gym? Du musst jedes mal bis an dein Limit gehen. Wen du nicht dein Limit erreichst dann wird dein Körper an die neue Begebenheiten nicht anpassen. Wen du nach 2 Jahren Intensives Training immer noch nicht erreicht dann Trainierst du falsch und nimmst wohl die Falschen Supplements.
es hat keinen organischen Grund
Davon wäre ich jetzt nicht überzeugt. Liegt vielleicht ein Eisenmangel vor?
Nein, alle Blutwerte sind immer perfekt wenn ich Blutbild machen lasse