Was passiert wenn man jeden Tag 1 Avocado isst?
Was passiert dann? Hab gelesen es hilft zum Abnehmen und das es gut sei jeden Tag 1 Avocado zu essen.
7 Antworten
Man nimmt ab, wenn man weniger Kalorien isst als man verbraucht. Viel Obst und Gemüse hilft (aber ausgerechnet Avocados sind nicht sonderlich kalorienarm).
Außerdem: Besser Obst und Gemüse essen, das hier aus der Gegend kommt. Es ist aus Umweltgründen absolut NICHT empfehlenswert, viele Avocados zu essen.
Gar nichts passiert dann.
Dann hast du die Nährstoffe und Energie einer Avocado jeden Tag.
Ist bestimmt nicht schlecht, die hat bestimmt Vitamine und Spurenelemente und so was.
Aber auch gut Kalorien.
Dann isst man jeden Tag eine Avocado und die darin enthaltenen Vitamine, Fette und was auch immer so in Avocados ist
Ich habe auch nicht behauptet, dass es sich zum Abnehmen eignen würde
'hilft zum Abnehmen' schriebst du. Tatsache ist, dass man davon zunimmt!
Nein. Lies dir meinen Kommentar nochmal durch. Ich habe nicht "Hilft zum Abnehmen" geschrieben
Ich liebe Avocado aber ich esse es nicht immer. Sie ist gesund aber hat auch viel Kalorien.
Zum Abnehmen brauchst du nur ein Kaloriendefizit. Wüsste nicht was die Avocado da mehr oder weniger bringt
Zum Abnehmen võllig ungeeignet !