Was passiert wenn ich jeden Tag bis zu 1 Stunde schwimmen gehe?
Also mit dem Körper.
dazu gehe ich noch einmal in der woche 1 stunde tanzen und von der schule noch zusätzlich 1 stunde schwimmen und noch 90 min schulsport.
Ich bin Vegetarier und hab meiner Meinung nach >5kg zuviel 'aud den Rippen' :D
Hab auch noch Lactoseintolleranz.
Ja wär das schädlich oder was könnte das für Folgen haben (positive und negative) ?
11 Antworten
also nichts negatives.. schwimmen ist gut für den körper.. ich bin schwimmlehrerin und kann es jedem nur empfehlen.. natürlich ist eine ausgewogene kost auch wichtig weil du ja gerade bei deinem sportpensum viel energie brauchst.. aber dazu ist es nicht relevant ob du fleisch ist oder nicht.. wichtig ist auch, solange du dich dabei gut fühlst ist doch alles okay..
Sollte keinerlei Schäden mit sich bringen. Schwimmen ist quasi nicht schädlich für den Körper, die Gelenke werden z.b. nicht überbelastet. Schwimmen ist außerdem sehr gesund, stärkt und fördert die Muskulatur, und bringt den Kreislauf richtig in Schwung. Also ich denke du kannst bedenkenlos schwimmen gehn!
Du wirst auf jeden Fall fitter, steigerst deine Kondition. Das ist auf jeden Fall gesund u. schadet deinem Körper nicht.
Seit wann ist Sport schädlich?
Und gerade Schwimmen ist ein sehr "sanfter" Sport, schont die Gelenke ect.
was ist so schlimm an kraulschwimmen?
beim brust komm ich nicht so richtig klar XD
der eine sagt du musst die meine geschlossen ausstrecken und dann auseinander an die ziehen, der andere sagt geschlossen einziehen und auseinander ausstrecken.. naja
Sport hat positive Eigenschaften. Die Kilos schwinden.
nicht beim kraulschwimmen