Was notiert eine frau morgens mittag abends in einen kalender?
Warum trägt eine Frau in ihren Kalender jeden Tag Vormittags Mittags und Abends jeweis ein plus oder minus ein?
3 Antworten
Möglichkeiten:
- hat sie gegessen/ Flüssigkeit getrunken
- hat sie die Medizin eingenommen die sie nehmen muss, oder vergessen
- war es ein "guter" Tagesabschnitt für sie, oder ein "schlechter" Tagesabschnitt
- Hat sie es geschafft in diesem Tagesabschnitt positiv zu denken/ nicht an jemanden zu denken/ nicht negativ zu denken...
- Konnte sie sich gegenüber einer anderen Person behaupten
- füht sie sich gut/ nicht gut im jeweiligen Tagesabschnitt
- ...
Eventuell eine Strategie die sie selbst für sich entwickelt hat, oder vielleicht auch eine Aufgabe die ihr ein Therapeut/ ein Arzt gegeben hat um Verhalten/ Gedanken im Auge zu behalten
Vielleicht, ob sie mit dem Tagesabschnitt zufrieden oder unzufrieden war.
Habe mal gehört die machen das um Gefühle aufzuschreiben, also so - ist schlecht und + ist mir geht's gut. So hat was mit Hormonen und so zu tun