Was macht ihr, wenn ihr einen schlechten Tag habt bzw. hattet?

Josselchen  25.08.2023, 12:18

Was meinst du mit "einen"?

Anonymus6345 
Beitragsersteller
 25.08.2023, 12:19

schlechter Tag, hab mich total verschrieben sorry

5 Antworten

Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Morgenmuffl
25.08.2023, 12:25

Hi,

wenn ich einen schlechten Tag habe, gibt es für mich folgende Möglichkeiten, die mir helfen:

  • versuchen, es auszuhalten. Daran denken, dass es morgen wieder besser wird/man eine neue Chance hat. Alles Schlechte vergeht auch wieder, wie alles andere.
  • eine Serie gucken, die ich mag
  • Mit Familie/Freunden sprechen. Hilft oft

Das sind Dinge, die bei mir geholfen haben. Ansonsten:

  • In die Natur gehen
  • sich zurückziehen/Ruhe gönnen, aber nicht zu lange, dass es zu einer Depression wird.
  • Etwas leckeres essen
  • Schöne Musik hören
  • Haustiere kuscheln, falls vorhanden
  • Schlafen/sich entspannen
  • Sport machen
  • Ausgehen
  • Ein Bad nehmen

Sind so allgemeine Dinge, die man in so einem Fall rät. Vielleicht ist ja etwas für dich dabei. Mach einfach etwas, das dir gut tut, dann wird es bald besser.

Hoffe, meine Ideen konnten dir helfen.

Liebe Grüße

Morgenmuffel
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Regiii222
30.09.2024, 18:55

Bei ganz schlechten Tagen einfach nachhause kommen mit Eltern kaum über die Schule reden weil ich mich nicht damit kaputt machen will ins Zimmer gehen und auf den bett schmeißen kurz auf YouTube scrollen (vielleicht mal kurz mental breakdown) und danach Gesicht waschen mich frisch machen und am liebsten mach ich danach mein Zimmer ordentlich und pfeif mir ordentlich paar Lieder in die Ohren wenn das erledigt ist setz ich mich aufs Bett und schaue paar Serien

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Alionna
25.08.2023, 12:55

Ich sitze auf dem Dach meines Hauses, höre Rammstein zu, trinke Bier und weine