Was könnte das sein?
Hallo zusammen ich habe eine Frage und ich würde mich über nette und keine angstmachende antworten freuen also ich habe eine Angstörung und Panikattacken und habe seit 7 Wochen einen hohen puls ich hatte meine Mutter gefragt sie sagt Einbildung und das ich mich reinsteiger ich habe auch mit meiner Ärztin gesprochen sie sagt ist nicht so schlimm könnte das wirklich Einbildung und rein Steigerung sein LG und hoffe auf Gute antworten die keine Angst machen
Wie hoch ist denn dein Puls? Wie alt bist du?
Bin 17 und wie hoch keine Ahnung denke so 90 bis 100 oder so keine Ahnung
2 Antworten
Dann lieht der noch im Normalbereich, wenn er mal leicht höher ist, ist es nicht schlimm. Nur dein Kopf sagt dir das etwas nicht stimmt.
Beobachte deine Gedanken.
Welche Gedanken hast du zu etwas?
Hast du -⬇️ Nocebo Gedanken, grübeln, traurig sein, Hass, Wut, Groll dazu?
Oder hast du Gedanken dazu, die dir +⬆️ Placebo, helfen, zum draus lernen, besser hin zu bekommen?
Sei Schöpfer, Erschaffer von ⬆️, statt Trauerweide mit ⬇️.
Du kannst nur das lernen, es werden, es dann sein, wie/was du vorher gedacht hast.
Denn vor allem, sind immer zu allerst schon Gedanken.
Ändere deine Gedanken, wenn sie dich runter ziehen.
