Was kann ich tun damit man die Rippen weniger sieht?
Ich habe in nem halben Jahr 7 kilo abgenommen ernähre mich jetzt weiterhin gesund und mache viel Sport und jeden 2 Tag muskeltraining. Ich möchte aber so schlank bleiben aber was kann ich tun damit man die Rippen nicht so sieht? wie gesagt möchte ich n leichtes sixpack trainieren aber die Rippen verdecken... Bin weiblich. ICh lese nur immer dass ich wieder zunehmen soll dass fett an die Stelle kommt aber möchte mein Gewicht halten.
2 Antworten
Brustmuskeltraining , Rückentraining , seitliche Bauchmuskeln . ( Falls du diese noch nicht trainierst ) . Es ist auch genetisch sowie anatomisch bedingt bei welchem KFA usw. man die Rippen sieht . So viel wird man da nicht ändern können . Am besten wäre es natürlich ein bisschen zuzunehmen .
Hallo Bellaa! Du solltest zunächst Deine Fragen so stellen, dass Experten etwas damit anfangen können. Diese überspringen nämlich Fragen, die so unvollständig sind, dass eine gute und seriöse Antwort unmöglich ist.
Ohne Alter und Gewicht / BMI ist die Frage sinnlos.
Mehr Gewicht nehme ich an.
Alles Gute.