Was kann ich machen, wenn ich Nasenbluten habe?

Leg etwas kaltes auf den Nacken, dies bewirkt das die Blutung verlangsamt oder gar gestillt wird.Dies ist meine Erfahrung und stellt keinen ärztlichen Rat dar.

Kopf nach vorne, Nase zu halten (mit Taschentuch) und etwas kaltes in den Nacken.

Blutdruck messen

und beim Arzt mal auf Vitamin D Mangel untersuchen lassen

Kopf nach vorne beugen. Die Nase kurz zu drücken, damit die Blutung gestillt werden kann. Dann kühlen.